国产三级精品最新在线|欧美精品日韩精品一卡|国产婷婷精品任我爽欧美|精品国产自在现线看久久|亚洲一区二区三区无码不卡|一区二区中文字幕日本韩国|久久精品国产亚洲AV日韩一|国产日韩AV免费无码一区二区

當(dāng)前位置: 首頁(yè) > 籃球 > NBA

美媒:楊瀚森下肢力量&對(duì)抗不足他要進(jìn)行增肌&關(guān)節(jié)強(qiáng)化訓(xùn)練

2025-07-30 21:31:56

籃球資訊7月30日宣 今日美媒Clutchpoints發(fā)文談到了中國(guó)球員楊瀚森需要注意的問(wèn)題,以下是部分內(nèi)容。

球迷們對(duì)楊瀚森的傳球視野、柔和手感以及外線投籃能力贊嘆不已,甚至稱他為“中國(guó)約基奇”,暗示他在進(jìn)攻端的巨大潛力。然而,盡管贊譽(yù)不斷,開(kāi)拓者的管理層和教練團(tuán)隊(duì)必須面對(duì)一個(gè)更緊迫的問(wèn)題:楊瀚森的下肢力量和身體對(duì)抗能力明顯不足。

這個(gè)問(wèn)題在夏季聯(lián)賽中已經(jīng)顯現(xiàn)出來(lái)。雖然楊瀚森能命中三分球并送出精妙的內(nèi)線傳球,但他經(jīng)常被比他小的球員搶走籃板,被擠出籃下,并且在籃下對(duì)抗時(shí)顯得不適應(yīng)。對(duì)手很快發(fā)現(xiàn),只要在前面卡位或給他一記撞肩,就能打亂他的節(jié)奏。對(duì)于一個(gè)未來(lái)要在NBA承擔(dān)大量上場(chǎng)時(shí)間的中鋒來(lái)說(shuō),這無(wú)疑是一個(gè)令人擔(dān)憂的信號(hào)。

開(kāi)拓者顯然意識(shí)到了這一點(diǎn),在四場(chǎng)夏季聯(lián)賽之后,他們決定讓楊瀚森提前休息。球隊(duì)希望他能夠?qū)W⒂隗w能訓(xùn)練、力量發(fā)展和傷病預(yù)防。接下來(lái),開(kāi)拓者的運(yùn)動(dòng)科學(xué)團(tuán)隊(duì)需要為楊瀚森量身定制一個(gè)全面的訓(xùn)練計(jì)劃,包括增肌、增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和提高骨密度,特別是腳部、膝蓋和髖部。

只有通過(guò)艱苦的力量訓(xùn)練、核心鍛煉和爆發(fā)力訓(xùn)練,楊瀚森才能在NBA的高強(qiáng)度賽季中保持健康。如果他能在身體對(duì)抗方面有所提升,開(kāi)拓者或許找到了一位改變球隊(duì)命運(yùn)的中鋒。他的籃球智商和進(jìn)攻感覺(jué)已經(jīng)非常出色,但如果沒(méi)有足夠的身體素質(zhì)支撐,這些天賦可能會(huì)被浪費(fèi)。

楊瀚森的NBA之路才剛剛開(kāi)始。他已經(jīng)證明了自己的潛力,但接下來(lái)最重要的工作是在鏡頭之外進(jìn)行,通過(guò)不懈的努力來(lái)強(qiáng)化自己的身體,以應(yīng)對(duì)NBA的嚴(yán)酷挑戰(zhàn)。

本次夏聯(lián)楊瀚森4戰(zhàn)場(chǎng)均10.8分5.3板3.8助2.3帽。

最新資訊

贺州市| 海淀区| 通道| 湘西| 乌拉特后旗| 莲花县| 嘉善县| 峡江县| 清徐县| 泸水县| 旺苍县| 平泉县| 宜宾县| 宜兰县| 南昌市| 罗江县| 临潭县| 西乌珠穆沁旗| 和静县| 白银市| 剑川县| 保靖县| 南江县| 进贤县| 来宾市| 德令哈市| 隆昌县| 乌鲁木齐县| 友谊县| 逊克县| 穆棱市| 光山县| 马公市| 浦东新区| 昔阳县| 天水市| 康定县| 西华县| 盱眙县| 武安市| 京山县|